Новости

СК «Салют Гераклион» - первая площадка для проведения тестирования

Платформа Draftspro.com заключила соглашение о сотрудничестве со Спортивным комплексом «Салют Гераклион» (ул. Лодочная, 15, стр. 1А). Столичный «Салют Гераклион» станет первой площадкой для проведения тестирования функциональной подготовки участников проекта DP. Впервые в России каждый желающий вне зависимости от возраста и уровня спортивной подготовки сможет пройти тестирование на современном оборудовании по методикам профессиональных футбольных клубов.

На площадке «Салют Гераклион» будут доступны следующие виды тестирования футболистов:
- скоростно-силовые тесты;
- тест игровой ловкости;
- тест выносливости.

Скоростно-силовые тесты включают в себя:
Вертикальный прыжок
SJ
Вертикальный прыжок, выполняемый с позиции подседа близкой к 90 градусам в коленном суставе, без замаха руками. Тестирование производится на оборудовании Итальянского бренда Optojump и позволяет с максимальной точностью определить высоту и время в полёте. На тест даётся 2 попытки, с отдыхом 2 минуты. Полученные данные позволяют определить уровень силового развития нижних конечностей спортсмена.
CMJ
Вертикальный прыжок, выполняемый с позиции стоя, без замаха руками. Тестирование производится на оборудовании Итальянского бренда Optojump и позволяет с максимальной точностью определить высоту и время в полёте. На тест даётся 2 попытки, с отдыхом 2 минуты. Полученные данные позволяют определить уровень развития быстроты за счёт способности создавать, накапливать и преобразовывать энергию полученную от контрдвижения. (Имеет практический перенос, например на скорость смены направления или высоту прыжка в игровых условиях).
% разница между SJ и CMJ
Анализ двух показателей позволяет выявить профиль спортсмена на графике сила - скорость. Что даёт тренерскому штабу ответ на вопрос, как правильно строить тренировочную работу со спортсменами, например сделать акцент на развитие максимальной силы, либо внедрять повышенные объемы плиометрики.
Перемещения
20 метров спринт
20 метров - это дистанция статистически совпадающая с ускорениями в футболе. Анализ включает в себя отсечку на 10м - это дистанция фазы ускорения и перехода в фазу абсолютной скорости в спринте. Показатель характеризует взрывную силу спортсмена в линейном перемещении и соотносится с показателем максимальной силы нижних конечностей спортсмена.Для тестирования используется оборудование бренда Microgate, что позволяет устранить погрешности измерений через секундомер. Старт осуществляется с верхней позиции, со стандартизированными условиями постановки ног на линии. На выполнение дается 2 попытки, с перерывом 3 минуты.

Тест игровой ловкости представляет собой тест ловкости на 25м.
Тест, разработанный специалистами центра ФСКП Гераклион и Смоленской государственной академией физической культуры, спорта и туризма, специально для футболистов. Состоит из отрезков 10, 5, 5 и 5 метров, которые спортсмен должен преодолевать в определенном порядке, со сменой направления на 270гр, на 180гр и 90гр, тест включает анализ техники торможения и смены направлений, дает тренерскому штабу полноценную картину по развитию координационных навыков в сложных перемещениях. Тестирование производится на оборудовании бренда Microgate, что позволяет устранить погрешности измерений через секундомер. Старт осуществляется с верхней позиции, со стандартизированными условиями постановки ног на линии.На выполнение дается 2 попытки, с перерывом 3 минуты.

Тест выносливости включает в себя:
Beep test
Одна из самых распространенных версий тестирования абсолютной аэробной выносливости, включает в себя расчетный показатель максимального потребления кислорода VO2 спортсмена. Длительный по времени тест, который возможно выполнять сразу всей командой. Спортсмены по сигналу преодолевают 20м отрезки, с каждой серией сигналов время на прохождение уменьшается. Позволяет определить выносливость игроков, а также подобрать правильные параметры для интервального развития максимальной аэробной мощности. Статистика по данному тесту настолько обширна, что позволяет сравнивать показатели с игроками РФПЛ, европейскими академиями, клубами MLS лиги США. На выполнение выделяется только 1 попытка, отдых необходимый после теста: 10 минут.
10х30м
Очень тяжелое тестирование, которое между тем позволяет определить максимальную алактатную мощность игроков. Для футбола характерна прерывистость, для игроков важна способность воспроизводить рывки с максимальной мощностью много раз за матч, данный тест заключается в преодолении десяти дистанций по 30м с максимальной скоростью, с отдыхом в 30 секунд. По расчетной формуле выводится индекс утомления и он является результатом. На выполнение выделяется только 1 попытка, отдых необходимый после теста: 15 минут.

СК «Салют Гераклион» — это стильный дизайн, впечатляющие масштабы, многофункциональность и безграничные возможности для занятий спортом и организации мероприятий! Обновленный спортивный комплекс вмещает несколько удобных залов для различных видов спорта, а также всю необходимую инфраструктуру. На территории располагается универсальная крытая арена площадью 1650 квадратных метров, которая может круглогодично принимать соревнования в различных видах спорта. Среди уличных площадок - зона для занятий воркаутом, кроссфит-арена соревновательного уровня, беговые дорожки и легкоатлетическое ядро, оборудованное по международным стандартам, уличные тренажеры и современное футбольное поле.